Trabzonspor'dan Şampiyonluk Hazırlığı: 12 İdman, 9 Farklı Antrenman Metodu!

FURKAN UZUN

Yeni sezon hedefi şampiyonluk olan Trabzonspor, sezon öncesi kampının ilk kısmını Trabzon'da sürdürüyor. Bordo-Mavili takım, 15 Temmuz’a kadar Mehmet Ali Yılmaz Tesisleri'nde çalışmalarını sürdürecek. Kampının ikinci etabını ise 15-27 Temmuz tarihleri arasında Erzurum’da gerçekleştirecek.

Nihat Genç'in yıllar önceki röportajı sosyal medyada büyük yankı uyandırdı: Bizi anamız Trabzonspor formasıyla dünyaya getirdi

30 Haziran akşamı antrenmanla sezonu açan Trabzonspor, bir haftalık süreçte sadece bir gün izin kullandı. Karadeniz temsilcisi, bu zamanda toplamda 12 antrenman gerçekleştirdi.

Pazar gününü izinli geçiren Bordo-Mavililer, 30 Haziran Pazartesi ve 3 Temmuz Perşembe günlerinde tek idmanla günü tamamladı. Antrenmanlar sırasında, yeni sezona hazırlık amacıyla ağırlıkla salonda kuvvet çalışması yapıldı.

TEKKE 9 FARKLI ANTRENMAN YÖNTEMİ KULLANDI

Takımın başarılı teknik direktörü Fatih Tekke, sezonun ilk haftasında toplamda 9 farklı antrenman metodu uyguladı.

Bordo-Mavili ekip, bu ilk haftalık süreçte 5’e 2, pas çalışması, geniş alanda oyun, dar alanda oyun, salonda kuvvet, rondo, sonuçlandırma, dayanıklılık çalışmaları ve dar alanda çift kale maç gibi antrenman yöntemlerini tercih etti.

Karadeniz ekibi, antrenmanlarını her gün 10:00 ve 17:00 saatlerinde gerçekleştiriyor. Ayrıca Trabzonspor'daki izin süreleri sona eren milli oyuncular Savic, Batagov, Okay, Mustafa, Zubkov ve Dragus, bugün takımla birlikte antrenmanlara katılmaya başladı.

Trabzonspor'un sezon başı kampının ilk etabında uyguladığı antrenman yöntemleri

*5’e 2
*Pas çalışması
*Geniş alanda oyun
*Dar alanda oyun
*Salonda kuvvet
*Rondo
*Sonuçlandırma
*Dayanıklılık
*Dar alanda çift kale maç